usnij wreszcie-poprawione,

UŚNIJ WRESZCIE

Tytuł oryginału: Duermete, nińo

Tłumaczenie: Dorota Bartnik Redaktor prowadzący: Bożena Zasieczna Redakcja techniczna: Andrzej Sobkowski

Korekta: Anna Płachta Projekt graficzny serii i projekt okładki: Elżbieta Chojna

© 2000 by FALKEN Yerlag, 65527 Niedernhausen/Ts. © for the Polish edition by MUZA SA, Warszawa 2001

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Żadna część niniejszej publikacji nie może być reprodukowana,

przechowywana jako źródło danych i przekazywana

w jakiejkolwiek formie zapisu bez pisemnej zgody

posiadacza praw.

ISBN 83-7200-780-2

MUZA SA

00-590 Warszawa

ul. Marszałkowska 8

tel. (0-22)6295083,621 1776

e-mail: mfodi muza.com.pl

Dział zamówień: (0-22) 628 63 60, 629 32 01

Księgarnia internetowa: www.muza.com.pl

Warszawa 2001 Wydanie I

Skład i łamanie: mag rak s.c., Bydgoszcz Druk i oprawa: PU.P. akspol, Bydgoszcz

Spis treści

Wstęp                 2

1.              Nasze dziecko nie śpi; my też nie

(o tym, jak wpływa na nas brak snu)                 3

2.              Nie usypiajcie go, ma zasnąć samo

(o tym, jak ukształtować nawyk zasypiania)  .......                 8

3.              Powoli i fachowo

(o tym, jak nauczyć je od początku prawidłowego

zasypiania)              14

4.              Zacząć raz jeszcze

(o tym, jak wprowadzić nawyk zasypiania)              19

5.              A co z poobiednią drzemką?

(o tym, jak dzieci powinny sypiać w ciągu dnia)              26

6.              Problemy z czasem

(o tym, jak wygrać bitwę z zegarem)               31

7.              Inne problemy

(o tym, jak radzić sobie z koszmarami sennymi

i innymi parasomniami)              34

8.              Pytania i odpowiedzi

(o tym, jak wyjaśnić typowe wątpliwości)               37

Dodatki

1.              Kiedy nic nie pomaga

(o tym, jak stawić czoło najtrudniejszym

problemom)               45

2.              Listy

(o doświadczeniach innych rodziców)              49

O doktorze Eduardzie Estivillu               50

Wstęp

DO ZROZPACZONYCH RODZICÓW...

PYTANIE: Dlaczego mamy wierzyć, że ta książka nam po­może, skoro do tej pory wszystkie rady na temat usypia­nia naszego dziecka, jakich nam udzielano, nie zdały się na nic?

ODPOWIEDŹ: Ponieważ nasza metoda sprawdziła się w 96% przypadków, w których ją zastosowano. Dzięki niej tysiące maluchów śpią snem kamiennym... a z nimi ich rodzice.

...I DO RODZICÓW NOWORODKÓW

PYTANIE: Dlaczego powinniśmy zainteresować się tą książką?

ODPOWIEDŹ: Dlatego, że pragnieniem wszystkich rodzi­ców jest mieć dziecko, które będzie spać jak suseł. Jeśli od początku weźmiecie sprawę w swoje ręce, wasze pragnienie stanie się rzeczywistością.1. Nasze dziecko nie śpi; my też nie

( o tym, jak wpływa na nas brak snu)

Kiedy kupujemy jakieś urządzenie elektryczne, na przykład prosty wyciskacz do cytrusów, miła ekspedientka tłumaczy nam, jak go używać, a na dodatek wręcza i...